2

Kadın Hastalıkları ve Doğum Eksperi olarak çalışan Dr. Allison Hill ve Dr. Yvonne Bohn oluşturulan Hatayı ve neticelerini açıkladı. Mutlaka ardından tuvalete gidin temas ardından mesanenin kesinlikle boşaltılması gerekir. Bu hal bilhassa bayan sağlığı yönünden son derece mühimdir. Kadın Hastalıkları ve Doğum Eksperi olarak çalışan Dr. Allison Hill ve Dr. Yvonne Bohn, temas yaşamanın v.j.nada tespit edilen bakterilerin üriner sisteme ulaşmasında etkili olabileceğine ilgi çekerek, temas ardından tuvaleti kullanmanın önemine vurgu yaptı. sıcak duştan uzak durun Eksperler temas ardından duş almanın doğru olduğunu fakat sıcak suyun son derece zararlı olduğunu belirtiyorlar. Genellikle bayanlar yönünden sıcak suyun altına girmek, cildinizin antimikrobiyal bariyerinin etkinliğini azaltabiliyor. parfüm sahibi olan mamüller sürmeyin Kokulu sabunlar, parfümler hepimize hoş geliyor fakat parfümlü mamüllerin tüketimi sıhhat yönünden son derece zararlıdır. Dr. Allison Hill ve Dr. Yvonne Bohn mevzuya dair şunları söyledi: İdeal olarak cinsel organınızı yalnızca ılık suyla yıkamanız gerekir. Jeller, kremler ve yağlayıcılar, titiz florayı bozarak kötü bakterilerin ya da mantarların aşırı büyümesine namacıyla olabilir.” Eksperler, hamilelik ya da c.ns.l yolla bulaşan enfeksiyonları önlemek amacıyla genelde güvenilir bir yol olarak tanınan v.jin.l duş amacıyla, pek olumlu şeyler düşünmüyor. Duşun, normal florayı değiştirerek üriner sistem enfeksiyonları tehlikesini artıracağını dile getiren Dr. Carolyn DeLucia, natural bakteriyel floramızı temizleyerek, “herhangi bir bakteriye ya da mantara açık duruma getirdiğimize” ilgi çekti. Eğer temas sırasında, oyuncaklar kullandıysanız, onları iyice temizlediğinizden emin olmalısınız. Eksperler, oyuncakların yumUşak bir sabun ve sıcak suyla yıkanmasını öneriyor. C.nsel. yolla bulaşan enfeksiyonlar amacıyla derli toplu olarak test yaptırmak cinsel sağlığın mühim bir parçasıdır. Partnerinizle bu hususta konuşmak, açık ve dürüst etkileşim kurmak amacıyla temasa girmeyi beklemeyin. Enfeksiyonlar konusu ile ilgili test yaptırdıysanız, partnerinize de bu konuyu sormaktan çekinmeyin. İlişkiden anında sonra, sıkı bir kıyafet ya da iç çamaşırı giymek iyi bir düşünce olmayabilir. Bu şekilde bedenin kendini natural olarak temizlemesine izin vermiş olursunuz” diyor. İlişkiden kısa bir vakit sonra ayrılmanız gerekse bile, anında telefonunuzu kapmaktan ya da televizyon kumandasına uzanmaktan kaçının. İlişkiden ileri anlar partnerinizle bağlantı kurmanın harika bir yolu olabilir. Dr. DeLucia, “Partnerinizle eş güdümlü olmak, bağınızı güçlendirir. ‘Oksijentos’ adı verdiği ve eş güdümlülikten sonra salgıladığımız hormonlardan biri de bağlanma hormonudur” diyor. Bu partnerinizin beyninde sizin yüzünüze dair ipuçlarını, sesinizi işleyen sinir sistemi ile mükafat sistemi arasında bir bağlantı oluşmasını sağlar” açıklamasında bulunuyor.