hava Orta
DOLAR 32,2896 % % 0.43
EURO 35,2422 % % 0.15
GRAM ALTIN 2.235,69 % % 0,39
ÇEYREK A. 3.655,35 % % 0,39
BITCOIN 2.266.776 % 2.43
SON DAKİKA

2

Sıcak hava dalgasının hüküm sürdüğü İstanbul’da hava ısısı günlerdir 30 derecenin üzerinde seyrediyor.Artan nem seviyesiyla eş güdümlü b-ğucu bir havanın hakım bulunduğu megakentte bu geceden itibaren nem seviyesinın yüzde 96’yı görmesi bekleniyor. “İstanbul’da bu gece nem seviyesinın %96 civarına kadar çıkması ön görü ediliyor.” İfadeleriyle duyurdu. Eksperler yüksek nem seviyesinda karşı alınması gereken önlemleri madde madde sıraladı. İşte alınması gereken önlemler: Çok sıcak havalarda, bilhassa güneş ışınlarının dik geldiği öğle saatlerinde, bilhassa k-alp da-mar, be-yin ve ciltte alakalı rahatsızlıklar sık görülmektedir. Genellikle tansiyon ve k-alp hastası, diyabet ve kilo çoğu olanlar olasıysa öğle saatleri dışında başka günlerde dışarıda bulunmalıdır. Güneşin ultraviyole ışınlarının faydası yanında, deri üzerindeki lekelerden, deri yaşlanması, hem de kanserlerine varıncaya kadar zararlarından daha az etkilenmek amacıyla yüksek korumalı güneş kremi kesinlikle kullanılmalıdır. Çok uzun süren a-ğır spordan kaçınılmalıdır. Spor amacıyla olasıysa akşam saatleri tercih edilmelidir. Kıyafetlerin sıhhatli olmasına, terleme yapmayacak ya da teri emecek pamuklu ve açık renkli, rahat olmasına özen gösterilmeli, sentetik (naylon) seviyesi yüksek gömlek, pantolon, çorap, iç çamaşırından kaçınılmalıdır. Aşırı sıcaklarla eş güdümlü uyku sistemin de bozulmaması amacıyla yatağa girmeden evvelce ılık suyla bir duş alınmalıdır.

22 Ağustos 2022 - 20:13

YORUM ALANI

YASAL UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen kişiye aittir.