ÖDEM ATMAYI SAĞLIYOR Sumak çayı amacıyla 100 gram sumağa ve bir litre içme suyuna gereksiniminiz var. Büyük bir cam kabın amacıylae sumağı koyun. Üstüne sıcak su ekleyin. 15-20 dakika demlenmesini bekleyin. Süzüp bir sürahiye alın ve buzdolabında bekletin. Bu soğuk çayın tamamını, gün içersinde belli Aralıklarla amacıyla. Sumak çayının bir özelliği de diüretik olmasıdır. Vücuttaki ödemi atmaya yardımcı olur. KARACİĞERİ KORUYOR Kalp ve karaciğer rahatsızlıklarının en büyük sebebi yüksek kolesteroldür. Sumak, kolesterolün olması gerektiği civarda kalmasını sağlar ve kan basıncını düzenler. Karaciğerin korunmasında mühim rol oynar. YORGUNLUK GİDERİR Antioksidan etkileri vasıtası ile üst solunum yolları hastalıklarında birdenbire meydana gelen yüksek ateşi düşürerek beyin sağlığını korur. Haftada bir bardak tüketilen sumak suyu, sinir sisteminde deforme olmuş hücrelerin miktarını azaltır, sağlıklı hücrelerin artmasını sağlar. Yorgunluk, gerilim ve depresyon tehlikesini azaltır. Besin zehirlenmesi durumunde sumağı kaynatıp bir bardak içmeniz yararlı olur. Hem midenizi hem de bağırsaklarınızı temizleyerek idrar ve dışkılamayla zehirlenmeye namacıyla olan zararlı bakterileri bedentan atar. Sumak suyunu, sindirimi düzenlediği amacıyla zayıflamak amacıyla de kullanabilirsiniz. Aynı vakitte gün içersinde yarım çay bardağı tükettiğiniz sumak suyu hazımsızlık ve şişkinliği de önler. HÜCRE YENİLEYİCİ ETKİSİ VAR İştahsızlık sorunu yaşam sürdüren çocuklara sumak suyundan ayda bir kere içirilmelidir. Hem beden direncini artırır hem de iştahını açarak daha sağlıklı beslenmesine yardımcı olur. Sumak, genelde tırnak altlarında meydana gelen dolamanın iyileşmesi amacıyla de sarfedilen natural tedavi yöntemlerinden biridir. Kaynayan sumak suyunun amacıylae sirke ve bal koyarak iyice kaynatın. Bu karışımı bir gün beklettikten sonra dolamanın üzerine sürünüz. Hücreleri yenileyici özelliği vasıtası ile cilde ve saça da yararı vardır. Kaynatılmış sumak suyunu tonik olarak kullanabilirsiniz. Sabah akşam derli toplu olarak kullandığınız su, hem akne oluşumunu engeller, hem de yaşlanmayı geciktirir. ÇAY TARİFİ Yünotu otuyla hazırlanan çayın astım belirtilerini çok kısa sürede azalttığı ve rahatlama sağladığı bilinmektedir. Bu çayı hazırlamak amacıyla bitkinin ilk senesinde verilen ham, yeşil yapraklar kullanılır. Bir yemek kaşığı kurutulmuş yaprağı demliğe atın ve üzerine içeceğiniz bardak kadar kaynar su ekleyin. Yapraklar 5 dakika suda kaldıktan sonra ateşten alın ve 10 dakika kadar demlenmesini bekledikten sonra içebilirsiniz. ÖKSÜRÜĞÜ GEÇİRİR Daha çok iltihap önleyici, aneljezik ve antiviral özellikleriyle tanınan bu bitkinin yaprakları ya da yağı, solunum bozuklukları, bronşit tedavisinde, kulak ağrısını geçirmek ve güneş yanıklarını hafifletmek amacıyla kullanılır. Kuru öksürüğe iyi gelir, astım semptomlarını azaltır. Küçük kesiklerde, idrar ve balgam söktürücü olarak ilaveten karaciğer ve dalak hastalıklarının tedavisinde kullanılır.
14°
